こんにちは 今日はとても風が強いですね まだちっちゃい次女ちゃんがいる為、本日はお家でまったり過ごしました おかげで、おもちゃの整理や子供たちの衣替えができました なんだかすっきりー⭐️✨ さてさて、今日は最近よく耳にするチアシードをご紹介したい…